Online Pilates am Abend, ideal für Mütter zur Kräftigung und Flexibilität der Muskulatur nach der Geburt.

Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach der Geburt ausgerichtet. Ein Kind auszutragen und zu gebären bringt individuelle Veränderungen mit sich, welche mitunter auch nach vielen Monaten oder Jahren noch unangenehm spürbar sein können (Bauchmuskelspalte, Organsenkungen, Inkontinenz usw.). Du trainierst deine Körpermitte, den Beckenboden sowie den Rücken sanft, indem du deine Muskeln kräftigst und geschmeidig hältst.

Dieser Kurs ist parallel zur Rückbildung oder im Anschluss daran geeignet. Vorkenntnisse werden nicht benötigt.

Kursdauer: 60 min
Kurskosten: 5er-Buchung für 45 Euro, 10er-Buchung für 85 Euro

Kein Unterricht in den niedersächsischen Ferien sowie im Dezember

Kursleitung:
Inga Mingels - Prä-und Postpartaltrainerin, Pilates-, Yoga- und Rückentrainerin, Mastertrainerin MamaWOURKOUT, Tanzlehrerin, Musikgarten- & Delfi Kursleiterin
Telefon 0170 34 20 44 1
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. www.ingamingels.de
Zusätzliche Angebote: Pilates in der Schwangerschaft Pilates für Mütter Pilates für verwaiste Mütter Musikgarten

Kursnummer: PoPi-Online
Hinweis: Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.