Sport- und Wellnessangebote für Schwangere

Sport in der Schwangerschaft

Gesund und unbeschwert durch die Schwangerschaft.

Unsere Sport- und Wellnesskurse für Schwangere bieten eine gesunde und angenehme Möglichkeit, sich während der Schwangerschaft fit und entspannt zu halten.

ONLINE Schwanger und Fit Workout

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Ein flexibler, 4-wöchiger Online-Kurs, der Schwangeren ein moderates Ganzkörpertraining bietet.

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Schwangere Frau nimmt an einem Online-Fitnessworkout teil, das speziell für die Bedürfnisse während der Schwangerschaft konzipiert ist.

Pilates in der Schwangerschaft

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Ein sanftes Training, das Körper und Geist stärkt und auf die Geburt vorbereitet.

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Schwangere Frau beim Pilates-Training, stärkt Körpermitte und Beckenboden in Vorbereitung auf die Geburt.

Schwanger und Fit

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Ein spezielles Bewegungsprogramm für Schwangere, das auf die Geburt vorbereitet.

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Schwanger und Fit nach § 20

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Ein spezielles Bewegungsprogramm für Schwangere, für körperliches und seelisches Wohlbefinden.

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Schwanger und Fit Workout nach § 20

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Ein individuell angepasstes Ganzkörpertraining für Schwangere.

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Wellness-Massage für Mamas & Schwangere

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Eine Wellnessmassage ist die perfekte kurze Auszeit vom manchmal stressigen Mamaalltag.

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Schwangere Frau genießt eine beruhigende Wellness-Massage, um Verspannungen zu lösen und sich zu entspannen.

Yoga in der Schwangerschaft

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Yoga-Kurs für Schwangere, der Entspannung und sanfte Bewegung für Wohlbefinden kombiniert.

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Schwangere Frauen praktizieren sanfte Yoga-Übungen, um sich auf die Geburt vorzubereiten und ein positives Körpergefühl zu entwickeln.